金花葵的功效与作用，金花葵泡水喝的功效与作用

核心功效

预防衰老、补肾、镇定情绪

简介

金花葵，又名菜芙蓉、野芙蓉, 是属锦葵科、秋葵属的一年生草本植物, 具有无限开花结果习性, 金花葵的叶子和蓖麻叶子相似。其鲜果、叶片及茎秆富含多种氨基酸和微量元素。一般可炒、炸、凉拌、泡菜、做汤等。

功效与作用

1、预防衰老，金花葵中含有大量的黄酮类物质，以及维生素，可以清除人体内的自由基，延缓血管衰老，对高血压、高血脂、以及高血糖等多种不良病症都具有很好的预防作用。

2、补肾，金花葵含有多种氨基酸和矿物质，还富含丰富的雄性激素，可以达到一定的补肾功效。

3、镇定情绪，金花葵泡水可以有效消除紧张的情绪，帮助人放松心情，对于心血管疾病，具有一定的预防作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

金花葵茶：取适量金花葵，加入沸水，待水温凉后饮用。