高考失败心态调整的方法，高考失败了怎么办

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高考失败后可以选择复读，可以选择参加成人高考，自考，上专科，也可以直接进入社会从事工作，参军等解决办法。失败有时候未必是坏事,只要你科学的设置自己的梦想,坚持不懈的努力,一定你能寻找到一条适合自己的道路。

高考失败心态调整的方法

1、宣泄情绪。或找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。

2、正确评价自己。身处挫折中，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。相信“太阳每天都是新的”，也许明天会有奇迹出现。

3、积极暗示。倘若你总是贬低自己，骂自己无能，再看看镜子中自己的憔悴面容，会愈发地责备自己。应该放松微笑，勇于承认现状，可以把“胜人者智，自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上，使自己振作起来。

4、培养兴趣。去旅游、登高望远，敞开胸怀，去学一种乐器，在学习中忘却不快，增添自信与充实生活。

5、做“白日梦”。幻想自己能成功，想象着自己是个自信、聪明、有能力的人，这会在大脑中建立起新的自我意象。

1、复读特点：有一定风险。

2、民办高校特点：宽进严出，机制灵活。

3、自考特点：费用较低，含金量较高。

4、成考特点：严进宽出。

5、留学特点：费用较高，投入大。

6、求职创业特点：灵活，风险大，要吃苦

7、职业培训特点：可选择性较多。

1、复读，适宜人群：强烈要求复读，高考时明显失误，肯吃苦，有潜力，这类学生如果竭尽全力，有可能取得理想效果的。

2、民办高校，适宜人群高考分数不太低，家庭条件较好，在某些方面有特长和志趣的考生，开设专业以应用型、职业型为主。

3、自考，适宜人群家庭经济条件一般、有坚定成才目标和学习毅力的考生。“宽进严出”、学习方式灵活。

4、成考，适宜人群学习潜力较大，家庭经济并不宽裕的考生。基本上能考上所报学校的，只要认真学习就都能顺利毕业。

5、留学，适宜人群家庭经济条件殷实、生活自理能力较强的考生。能让落榜生有正式的大学可读，而且可以选择喜欢的专业。

6、求职创业，适宜人群走向社会这个大课堂同样能学到很多东西。如果你有本钱能力，做生意干个体自己给自己当老板。

7、职业培训，适宜人群考生应从兴趣和特长出发，审视发展的可能方向，进而选择相应的资格证培训，为自己将来的发展做铺垫。