怎么摆脱社交恐惧症，孩子有社交恐惧症怎么办

家长要多跟孩子情感交流，保持家庭气氛和谐，让孩子能轻松无拘束的畅谈自己的想法;让孩子多尝试跟陌生人接触，鼓励孩子和周围的小朋友玩耍，让孩子在和陌生小朋友的交往中自然地提高交往能力;给孩子足够的安全感，跟外人接触的时候孩子难免有些焦虑，家长就要在身边给予鼓励和帮助。

现在社交恐惧症非常常见，有些小孩子从小就有这样的症状，恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，如果孩子出现了社交恐惧症，平时家长一定要给孩子一个自由发展的空间，这样可以让孩子有能够处理事情的自信心。

平时家长一定要多带孩子参加一些社交活动，让孩子接触更多的陌生人，这会让孩子心理得到安慰，让孩子感觉社会活动非常的好，非常的有乐趣，这样有助于消除社交恐惧症。