有哪些功效，榆钱能治失眠吗

春天是各种吃芽的季节，这几天榆钱已经登场了，吃榆钱的时间非常的短暂，大家要抓紧时间尝一尝。榆钱能治失眠吗？榆钱什么时候可以采摘？榆钱主要生长于哪些地区？接下来由小编为大家解答。

榆钱能治失眠吗

榆钱可以治失眠。榆钱中的水、烟酸等物质对神经系统有益，可以很好地帮助患者入睡，从而缓解失眠和治疗神经衰弱，还可以清除患者体内的寄生虫，从而利尿消肿。榆钱具有健胃的功效与作用。榆钱果中的烟酸、抗坏血酸等酸性物质，可以改善胃肠功能，对于食欲不振的患者，适量饮用榆钱水可以促进食物的消化。

榆钱什么时候可以采摘

榆钱一般在初春季节生长出来，每年的3-4月份进行采摘，采摘期短。榆钱又名榆实、榆子、榆仁、榆荚仁，是榆科植物榆树的翅果，因为外形像古代的铜钱，所以被人们称为榆钱。榆钱不但可以生吃，还可做成榆钱窝窝、包饺子、包子、榆钱饭、榆钱粥等等。榆钱吃法多种，或蒸或煮，皆是美味。

榆钱主要生长于哪些地区

榆钱原产于中国，在中国西北、华中、华北、华东等地区有分布，国外分布于东欧至西伯利亚及远东地区。榆钱喜光，耐寒，抗旱，不耐水湿，能适应干凉气候，喜肥沃、湿润而排水良好的土壤，在干旱、瘠薄和轻盐碱土也能生长。

小编提醒，榆钱虽然美味，却需要注意饮食，不宜过量。吃榆钱可能出现胃肠道不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等副作用。