睡觉的经验知识

站着睡。马平时站着休息时，会轮流将一只后脚休息，休息的脚微微弯曲轻轻放在地上，承载较少的体重；半卧睡觉。一般情况下，马会半卧着睡觉，因为这样比较好起身，且对于双脚的压力也会减少许多；躺着睡。马只有在非常安全舒适的情况......

鱼睡觉的时候之所以睁着眼睛是因为没有眼睑，因此鱼的眼睛是闭不上的，这也是很多人误以为鱼不睡觉的原因。鱼是脊椎动物，需要用睡觉的方式消除神经系统和肢体的疲劳，但是鱼没有眼睑，它睡觉的时候不能闭上眼睛，它有时在暗处睡......

夏天天气炎热，好些人晚上因为闷热睡不着，如果睡眠质量不好，影响正常的工作外，还会破坏你的健康，那晚上睡觉卧室闷热怎么办？1、增加空气湿度：晚上睡觉卧室闷热可以在房间摆放一个加湿器，增加空气的湿度，来让房间变的湿润。也可......

睡觉要枕头。枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常......

发蜡不洗是不可以睡觉的。发蜡是化学物质，对头发本来就有一定的伤害，碰到头皮，容易导致毛囊堵塞，脱发掉发就是这样来的。打完蜡应该洗的，如果不洗，日复一日积累下来对头发来说更是一种负担。发蜡对头发的伤害1、用发蜡头发......

晚上睡觉可以用眼霜。晚上涂眼霜有利于眼部肌肤的恢复，它可以很好的滋润眼部肌肤，淡化黑眼圈，消除眼袋等问题。同时，它还可以淡化眼周的细纹，让眼部肌肤恢复紧致且富有弹性。眼霜怎么选择眼霜是专门用来护理眼部肌肤的产品......

睡觉时，头不能朝着门窗的方向。因为窗户外面会有很多声响，头朝着窗户可能会干扰到睡眠状态。即使小区非常安静，早上的阳光也会直接照射进来，会对神经有干扰，所以会影响睡眠状态和质量。而头朝着门也会影响人体健康，这是因为......

良好的睡眠质量对于孩子的健康成长是非常重要的，因此，家长一定要根据不同的情况给孩子准备不同的被子，为孩子营造最舒适的睡眠环境，那么宝宝冬天睡觉盖什么被子合适呢？1、全棉材质的被子。选择原因：吸汗、透气性好，不会刺激......

睡觉，汉语词语，读音为shuìjiào，意思是合上眼进入睡眠状态。睡觉一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重......

我们都知道睡眠是生命活动中必不可少的生理过程。一个人的睡眠多与少会直接影响到个人的身体健康，那睡觉要不要关窗？1、睡觉不要关窗，但下雨时需要关。2、通风透气。晚上睡觉时打开窗户，能够促进房间内空气流通。特别是房......

6月17日，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波，顺利进驻中国空间站，3名航天员将在轨驻留3个月。很多人还都关心他们在空间站如何睡觉的，近日，央视公布的一段视频，为我么解开了谜团。据了解，在天和核心舱的睡眠区里，三名航天员首次享......

1、有利于孩子的身体健康，和父母一起睡可能会被父母挤着或者压着;2、孩子自己睡需要独自面对黑暗，有助于孩子的独立发展;3、避免形成恋父或者恋母情结。孩子自己睡觉的好处1、有利于身体健康睡在家长中间的宝贝，身边堆满......

最近流行的甲流，让很多人很紧张，有些人感染甲流过后睡觉会出汗，那么甲流睡觉出汗是不是快好了？甲流一般几天可以完全治愈？甲流初期症状有哪些？跟着小编一起来看看吧！甲流睡觉出汗是不是快好了甲流感睡觉出汗可能是机体发热情......

最近眼睛干纹比较多，想做个眼膜贴，但有时自己是躺在床上做眼膜贴的，所以就会睡着了，那眼膜贴可以贴的睡觉吗？1、一般不建议贴着睡觉。2、眼膜是一种凝胶状的片状眼膜，贴在眼睛下，能够使眼部的皮肤角质有所软化，对眼膜中的精华......

金鱼是会睡觉的，而且还有比较固定的睡眠时间。因为它们没有眼睑，所以不能像人一样闭上眼睛，这样看上去好像它从不睡觉似的。大部分的鱼在睡觉时，只不过是在水中保持不动的宁静状态，也有一些有洄游习性的鱼，则是一边游泳一边......

猫头鹰的食物以鼠类为主，也吃昆虫、小鸟、蜥蜴、鱼等动物。它们都有吐“食丸”的习性，其素囔具有消化能力，食物常常整吞下去，并将食物中不能消化的骨骼、羽毛、毛发、几丁质等残物渣滓集成小团，经过食道和口腔吐出，叫食丸，也......

相信很多人都在车上睡觉过，比如去车站接人时，朋友或者家人太长时间没有到，可以先在车上睡一觉，但又想到不能在车上开空调睡觉。因为在车上开空调睡觉，如果操作不当有可能会出现死亡，那么如何在车内开空调睡觉呢？1、首先要选......

水乳晚上睡觉可以用。晚上睡前使用水乳，皮肤可在睡眠状态下修复白天受到的损害，而且皮肤晚间的吸收能力比白天好。但是在使用水乳之前，一定要清洁皮肤。如果白天有化妆的话，必须用卸妆品卸妆后再用洗面奶清洁，避免彩妆产品......

床上都是书虱不能睡觉。书虱是以霉菌作为食物，虽然它本身对人的危害并不大，但是因为体积很小，很容易在人睡觉的时候，通过口鼻爬进体内。所以如果书虱比较多的情况，还是不建议在床上睡觉，最好清除干净之后再睡。......

睡觉时候流口水，这是我们日常生活中，非常常见的一件事。很多时候，我们会发现，不仅仅是小孩会流口水，大人也是会流口水的。那么睡觉流口水是什么原因引起的呢？1、不良睡姿：在睡觉的过程中流口水，可能和不良的睡姿有关。部分人......

对于打呼噜这种睡眠疾病，不少的家长都认为打呼噜的症状只有成年人才会出现的，但最近有家长发现自己的小孩在晚上睡觉时也会有打呼噜的情况，那孩子晚上睡觉怎么像打呼噜呢？1、扁桃体肿大。孩子幼儿时期，由于咽喉部位是有很......

对于上班、上学的人群，一天戴口罩的时间很长，就会产生不适，有人反映说长时间的戴口罩，容易让人出现呼吸不畅、憋气的情况，就觉得氧气不够。那么戴口罩睡觉会缺氧吗？1、口罩由于需要防止灰尘、细菌以及病毒，所以一般会比较多......

晚上睡觉开着灯不仅会降低我们的睡眠质量，容易使我们发胖，降低人体免疫力，增加患癌的几率;还会损害我们的视力，使孩子出现性早熟。尤其是对孩子危害很大。一、降低睡眠质量开着灯睡觉会产生光压力。时间一长，会使人尤其是......

不知道大家都有没有这样的心理，经过了一星期的繁忙工作，等到休息的时候只想狠狠的睡上一天来缓解疲惫的身躯，亦或是第二天终于可以休息了，前一天晚上狠狠的熬个夜，那熬夜后白天补觉有用吗？1、晚上熬夜对身体是有伤害的，身体......

对于一个孩子而言睡眠可谓是非常重要的，因为孩子正在成长的阶段，要是睡眠不足的话，是有可能影响成长的，那么孩子几点睡觉最好呢？对于这个问题，下面我们一起来了解一下吧。1、通常情况下晚上9点是适龄儿童睡觉的最佳时间，也是......