油性皮肤的调理方式，油性皮肤应该怎么调理

正确洁面，冷热水交替使用；洁面后用冷水拍脸；充分补水；调整饮食多吃瓜果蔬菜，少食油腻辛辣的食物。

　一、正确洁面，冷热水交替使用

毛孔受到低温刺激就会进行收缩保护，紧闭起来的毛孔把大量皮脂、污垢和化妆品残留等都留住在肌肤里面，最终让油污不断地堆积，影响代谢循环，堵塞毛孔，引起痘痘痤疮等肌肤问题，所以，要冷热交替洗脸。

二、洁面后用冷水拍脸

冷水不易用于洗脸，但是可以用来帮助清洁后的收敛护理，用温水彻底清洁脸部后，再用冷水来拍脸，这种温水和冷水交替洗脸的方法能够帮助毛孔进行收缩，增强血液循环，提高皮肤弹性。

三、充分补水

油性皮肤其实就是因为缺水而导致的，所以，平时护肤补水一定要做到位，特别是在化妆后，一定要仔细卸妆，然后进行护肤，补水锁水都要做好。平时也可以敷补水面膜、拍爽肤水等。

　四、调整饮食

油性肌肤还有一个原因就是对饮食的不注意，喜欢吃油腻、甜食、辛辣的人油肌会更严重，如果想要我们的皮肤变得更好，那就少吃或者不吃到这些东西，慢慢的肌肤就会调理过来的。