美白面膜能天天敷吗，长时间敷面膜有美白的效果吗

美白也是有一个循序渐进的过程的，敷面膜的确可以美白，但需要至少一个生理周期即28天，才可以看到效果，不过也不能天天敷，一周敷2次就可以了。

美白面膜中含有维生素C、甘草萃取物等一些具有美白功的成分，所以坚持敷美白面膜就能有美白的效果。但是这并不是指敷得越多越好，使用过于频繁的话会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状，长期天天敷面膜只能让人体皮肤越来越脆弱，越来越敏感。所以切记不可频繁使用美白面膜，一般来说一周敷两次就够了。

美白面膜在晚上10-11点的时候敷最好。因为晚上10点之后皮肤的吸收能力最好，而11点左右正好是皮肤的调整时间，因此在这个时间段使用可以尽量达到最好的美白效果。

在身体疲劳以及处于生理期的时候不适合敷美白面膜，前者是因为人的皮肤在大压力和极度疲劳的环境下，很容易出现皮肤干燥、肤色暗沉甚至脸上长痘痘的现象，后者则是因为在生理期时，身体血液下行，人体水分的大量流失，皮肤很容易出现缺水、干燥、肤色不佳的情况。