什么时候适合敷面膜，面膜什么时间敷效果好

生理期后一周敷面膜：这个时期身体的新陈代谢会恢复旺盛，敷面膜会更有利于营养的吸收;洗澡后敷面膜：洗澡后肌肤毛孔处于扩张状态，有利于面膜营养渗透到肌肤底层;睡前敷面膜：肌肤在夜间有很好的自我修复能力，睡前敷面膜可以加强面膜美容效果。

一、生理期后一周

生理期后的第一周处于卵泡期，在这段时间中，体内的雌激素水平开始回升，身体的新陈代谢也会恢复旺盛，如果在这个时候敷面膜可以有效的帮助肌肤吸收营养，特别适合敷一些营养成分高的面膜。

二、洗澡后

洗澡后的肌肤毛孔是处于扩张状态的，在这个时候敷面膜的效果也很不错。面膜中的营养可以通过毛孔渗透到肌肤底层，有效的达到敷面膜的最佳状态。

三、睡前

睡前敷面膜也是可以有效帮助面膜营养成分进入肌肤的，而且夜间肌肤有很好的自我修复能力，睡前敷一次面膜可以有效的帮助加强面膜美容效果，其时间最好是晚上9~11点之间。