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![打羽毛球有什么好处]()
当代人都非常喜欢运动，其中羽毛球是当代人最喜欢的运动之一，那么打羽毛球有什么好处呢？下面一起来了解一下吧。1、锻炼眼力，打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌......
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![羽毛球鞋怎么保养]()
羽毛球鞋是进行羽毛球运动的专用鞋，羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性，还具有缓震、缓冲击性能，以及耐磨性。那么羽毛球鞋怎么保养呢？1、切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、真皮面。2、不宜在温度较高的环境下长时间穿......
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![羽毛球的羽毛是什么做的，羽毛球是什么毛做的]()
羽毛球的羽毛主要为天然羽毛和人工羽毛，其中天然羽毛主要选择鹅毛和鸭毛，鹅毛以鹅刀翎和鹅大刀为最佳，而鸭毛则是以豚鸭、刺骨鸭、水鸭为宜；人工羽毛主要是使用尼龙制作而成。羽毛球，一项室内、室外都可以进行的体育运动。......
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![羽毛球双打发球规则有哪些]()
如今羽毛球运动可以说是最受大众喜爱的运动之一，而打羽毛球现在不仅是一对一的单打，更多的是双打。那么羽毛球双打发球规则有哪些呢？1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2、只有接发球员才能接发......
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![羽毛球杀球有什么窍门]()
在羽毛球比赛中，杀球毋庸置疑是非常有进攻性和攻击力的一种技术，这往往可以让对手处于被动状态。那么羽毛球杀球有什么窍门呢？一起来了解一下吧。1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，......
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![打羽毛球的意义和作用，打羽毛球的好处]()
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，那么打羽毛球有哪些好处呢？打羽毛球的好处有消耗身体多余的热量、帮助减肥的作用，同时还可以缓解颈椎不适以及调节视力等效果，多练习羽毛球还可以锻炼个人的控制力、耐力。现......
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![羽毛球双打比赛规则详解，羽毛球双打规则]()
羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制。若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。比赛过程中每一局有一方领先11分，休整一分钟，并交换半场。每局比赛结束会有两分钟休息时......
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![羽毛球网的高度是多少]()
运动有利于锻炼身体，可以让人保持身体健康。世界上目前的运动项目有很多种，其中有一种就是羽毛球。中国羽毛球实力是有目共睹的，那么羽毛球网的高度是多少呢？1、球网中部上沿离地面必须为1.524m高，球网两端高为1.55m。2、......
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![羽毛球拍怎么选]()
人靠衣装马靠鞍，打羽毛球要靠羽毛球拍，质量优秀又顺手的羽毛球拍是最好的武器，下面让我们来一起看看羽毛球拍怎么选吧！1、看手臂力量：羽毛球拍首先要根据自身的手臂力量来选择，如果手臂力量比较足，可以选择3U的进攻球拍，能够......
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![初学者打羽毛球怎样发球]()
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成，打羽毛球是一项很大众的健身运动，也是奥运会的比赛项目之一。打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力，反应能力，弹跳能力等，发球是打羽毛球很重要的一个环节，那么，初学者......
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![羽毛球规则有哪些，羽毛球规则]()
1、羽毛球的发球规则：在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。2、羽毛球单打规则：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自......
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![打羽毛球影响学习吗]()
打羽毛球是很多成年人最受欢迎的运动之一，因此打羽毛球规则简单，而且对身体造成的伤害也低，因此打羽毛球成为了不少成年人运动的首选，那么对于未成年而言，打羽毛球会影响学习吗？1、打羽毛球不会影响学习。有专家发现一周只......
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![羽毛球运动起源于哪里]()
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。那么羽毛球运动起源于哪里？1、现代羽毛球运动起源于英国，1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。2、羽毛球是一项室内......
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![羽毛球反手怎么打]()
羽毛球一定要练好反手球，因为反手球往往给人出乎意料之外的感觉，从而增加对方接球的难度，但很多朋友都不会羽毛球反手打，那羽毛球反手怎么打？让小编为大家去了解一下吧！1、先学羽毛球发低球的姿势。反手握拍，大拇指握于拍柄......
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![羽毛球正手发球技巧]()
羽毛球，相信很多人都喜欢打，发球是打羽毛球的第一个动作。球发出去，那么才会有后面的你来我往，球发好了，才可以控制对手掌握比赛主动权，其实羽毛球正手发球是有一定技巧的，下面小编就为大家介绍一下羽毛球正手发球技巧。1、......
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![初学羽毛球应该注意什么]()
羽毛球是人们喜欢的一项体育运动但是对与这项体育运动是有一些需要注意的事项的，很多人只是盲目的健身锻炼，随意选择一项运动就坚持的练下去，其实这是十分不科学的，这样就会使大家的运动养生陷入盲目中，那么初学羽毛球应该......
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![怎样鉴别正品亚狮龙羽毛球]()
打羽毛球是一项很多人都喜欢的运动，如今，市面上羽毛球的品牌也是越来越多了，其中就有亚狮龙羽毛球，但是也有很多伪品亚狮龙羽毛球，那么怎样鉴别正品亚狮龙羽毛球呢？1、真品标志，防伪标志。2、外包装吸塑纸上，印有“RSL”字母......
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![羽毛球运动的特点是什么]()
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，所以很多朋友都喜欢约几个朋友一起公园打羽毛球，那羽毛球运动的特点是什么？1、不受场地的限制。热爱羽毛球运动不需要太多的东西，用品也非常少，很容易就能开展，只需两个球拍、......
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![如何快速学会羽毛球]()
羽毛球是一项对身体综合素质要求很高的一项运动，如体能、脚步、柔韧性、协调性、力量等等。那么如何快速学会羽毛球呢？下面一起来看看吧。1、学会正确握拍。握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种：用握拍手手掌同一个朝......
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![双打羽毛球有什么规则，羽毛球双打规则]()
羽毛球双打规则：1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2、只有接发球员才能接发球，如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一......
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![50岁女人能打羽毛球吗]()
羽毛球是世界上最流行的运动项目之一，很多人都喜欢打羽毛球，羽毛球的优优势在于不仅能够使运动者消耗多余热量，而且还能够使运动者获得极大的乐趣。那么50岁女人能打羽毛球吗？下面一起来看看。1、能。2、打羽毛球是没有年......
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![中国的羽毛球冠军有哪些]()
现在羽毛球是国际赛事上比较有看头的一项体育活动，很多的大项体育赛事上都有羽毛球比赛。当然，也不乏一些专门的羽毛球比赛。羽毛球比赛从20世纪80年代就开始了，每个比赛的冠军也都是比较知名的。那么中国的羽毛球冠军有......
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![羽毛球技巧有哪些，羽毛球技巧]()
打羽毛球的技巧有很多，主要是要掌握握拍、发球、以及如何接球的一些诀窍。1、握拍：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌......
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![打羽毛球时如何使自己的手腕更灵活]()
表面看来，羽毛球是一项温和的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟足球，篮球那些项目比起来，应该会轻松不少，然而，这只是个错觉，羽毛球的运动强度比那些大得多了，那么打羽毛球时如何使自己的手腕更灵活呢？1、握一个套半......
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![打羽毛球要注意哪些事项]()
众所周知，羽毛球是生活中常见的一种运动，打羽毛球的好处多多，可以调动全身运动，所以受到众多运动爱好者的欢迎。那么打羽毛球要注意哪些事项呢？1、热身活动：量与时间要控制好，不能不动，也不能太猛，应以身体觉得发热、微微出汗......
