当前位置

首页 > 健康养生 > 云南人参果的功效,云南人参果的功效与作用

云南人参果的功效,云南人参果的功效与作用

推荐人: 来源: 秒懂咖 阅读: 3.02W 次

核心功效

生津止渴、增强免疫力、保护心血管

云南人参果的简介

人参果,原名为香瓜茄,又名长寿果、凤果、艳果,原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、是一种受欢迎的水果。其富含低糖、高蛋白和多种维生素、氨基酸以及微量元素,是很好的养生保健水果。

云南人参果的功效与作用 云南人参果的功效

功效作用

1、生津止渴,人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,有助于缓解咽喉干燥的症状。

2、增强免疫力,人参果富含多种维生素,其中的维生素C能软化血管,刺激造血功能,还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能,增强人体抵抗力。

3、保护心血管,人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,起到保护心血管的作用。

云南人参果的功效与作用 云南人参果的功效 第2张

适宜人群

免疫力低下者、体质差者、气血不足者。

禁忌人群

幼儿、畏寒者。

不宜同食

大葱,人参果和大葱不能一起食用,因为人参果中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会产生有毒物质,若脾胃虚弱或消化功能不良的人群进食后,则易刺激胃肠道而导致腹泻。

食用方法:

人参果炒肉片:先将人参果去蒂洗净,切片。将猪肉洗净。切薄片。油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟的时候加入人参果片,再加盐、鸡精等调味,炒熟后装盘即可。

蒸人参果:将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,将肉馅填人其中,入笼蒸熟。取出,将它横切成片即可食用。

推荐阅读

  • 1鹰牌花旗参茶有什么功效,鹰牌花旗参茶的功效与作用
  • 2人参果的功效与作用
  • 3沙参有什么用,沙参的功效与作用
  • 4钙果主要有什么功效,钙果的功效与作用
  • 5界灵参的功效与作用有什么,界灵参的功效与作用
  • 6红参泡水喝的禁忌人群,红参泡水喝的功效与作用
  • 7西洋参片泡水禁忌人群,西洋参片泡水的功效与作用
  • 8参花的功效,参花的功效与作用
  • 9云南人参果的功效与作用介绍 云南人参果的功效与作用
  • 10仙人掌果的功效与作用及食用方法是什么,仙人掌果的功效与作用及食用方法
  • 11人参花泡茶功效,人参花泡茶有什么功效
  • 12南瓜粥的功效与营养,南爪粥的功效与作用
  • 13参芪扶正液的功效与作用是什么,参芪扶正液的功效与作用
  • 14苦参注射的禁忌人群,苦参注射的功效与作用
  • 15花旗参鸡汤有什么功效,花旗参鸡汤的功效与作用
  • 16丹参酮的功效与作用是什么,丹参酮的功效与作用
  • 17紫云母石的功效与作用及禁忌,紫云母石的功效与作用
  • 18黑松露人参鹿鞭片的禁忌,黑松露人参鹿鞭片的功效与作用
  • 19人参面膜有哪些功效,人参面膜的功效
  • 20开河参的功效与作用有哪些,开河参的功效与作用
  • 21白糖参的功效与作用是什么,白糖参的功效与作用
  • 22太子参山药的功效与作用,太子参红枣枸杞山药的功效与作用
  • 23云南五叶参的功效与作用 药用价值
  • 24人参果的功效与作用 人参果图片
  • 25人参的功效与作用