冰糖的功效与作用

食材简介：

冰糖，又称冰粮，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重新结晶而制成的大颗粒结晶糖，我国从汉代开始就已经开始生产。自然生成的冰糖呈透明或半透明状，有白色、微黄、淡灰等色，市场上还有彩色冰糖，除可作糖果食用外，冰糖还可用于制作高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。

营养功效：

冰糖的主要成分是蔗糖和碳水化合物，还含有硫胺素、核黄素、钙、镁、铁、钾等营养元素。冰糖中所含有的铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统的发育和功能有着重要的作用。

适宜搭配：

那么，冰糖适合与哪些食物进行搭配呢？

冰糖和莲藕搭配，可以养胃消食、增强体质；

冰糖和银耳搭配，可以美容明目、软化血管；

冰糖和雪梨搭配，能够开胃润肠、润肺；

冰糖和香蕉搭配，能够通便排毒、安神降压；

冰糖和枇杷搭配，可以防治感冒。

常见做法：

在生活中，冰糖还有哪些常见的做法呢？

冰糖雪梨、冰糖银耳汤、冰糖葫芦、香蕉冰糖汤、冰糖糯米藕等等。